Welkom op de site van Pilates-San

Voor personal- en small-group trainingen op locatie of online

🟠Wil je graag lekkerder in je vel zitten, soepeler bewegen en kracht opbouwen in je core in je eigen tempo, op je eigen niveau?

🟠Wil je graag werken aan een betere lichaamshouding?

🟠Wil je je lichaamsbewustzijn vergroten, weten welke spieren je moet aanspannen/ontspannen en hoe? En dit meenemen in je dagelijks leven?

🟠Wil je door de juiste spieren te trainen en te stretchen veiliger kunnen bewegen, waardoor eventuele lichamelijke klachten kunnen afnemen en/of worden voorkomen?

🟠En dit alles onder begeleiding van een Pilates-instructeur die je de volledige aandacht geeft?

Neem dan gerust contact met me op voor meer informatie, liefst via whatsapp (of zie gegevens op de contactpagina)

Contrology, complete coordination of body, mind & spirit
– Joseph Pilates