Welkom op de site van Pilates-San

Voor personal- en small-group trainingen op locatie of online

🟠Wil je graag lekkerder in je vel zitten, soepeler bewegen en kracht opbouwen in je core in je eigen tempo, op je eigen niveau?

🟠Wil je graag werken aan een betere lichaamshouding?

🟠Wil je je lichaamsbewustzijn vergroten, weten welke spieren je moet aanspannen/ontspannen en hoe? En dit meenemen in je dagelijks leven?

🟠Wil je door de juiste spieren te trainen en te stretchen veiliger kunnen bewegen, waardoor eventuele lichamelijke klachten kunnen afnemen en/of worden voorkomen?

🟠En dit alles onder begeleiding van een Pilates-instructeur die je de volledige aandacht geeft?

Meld je dan aan voor een proefles Pilates Small Group of Personal Training!

Contrology, complete coordination of body, mind & spirit
– Joseph Pilates